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揭秘强迫症

发布日期:2017-12-29 浏览次数:7031

内容摘要:很多人都有过这样的症状:出门总是记不起自己有没有锁门,总想回去再锁一次;回到家中换鞋的时候总是要把鞋子摆的整整齐齐,否则会感觉到很难受;要不然就是特别喜欢挤包装电器的那种带泡泡的塑料纸等等。


很多人都有过这样的症状:出门总是记不起自己有没有锁门,总想回去再锁一次;回到家中换鞋的时候总是要把鞋子摆的整整齐齐,否则会感觉到很难受;要不然就是特别喜欢挤包装电器的那种带泡泡的塑料纸等等。这些症状都说明了一个问题,你可能有强迫症。事实上,很多人有强迫症的症状,但是却自诩为完美主义者,追求极致的完美,殊不知这其实是强迫症的典型症状之一。而由于长期的不重视最终形成了强迫症。


那强迫症究竟是怎么一回事呢?其实强迫症是一种神经精神疾病。其具体表现为强迫思维和强迫行动。比如有些人对于某类想法总是会反复的思考、怀疑、回忆等;亦或是在看到摆放不整齐的鞋子时特别的想去将它摆正。在患者身边即便是细小的物件都可能诱发患者的强迫想法或冲动,而尽管患者知晓到这些想法或冲动是来源于自身,但却不能有效控制。造成强迫与反强迫的冲突,而在不能解决这一冲突时,患者会有意识的去逃避,结果导致心理上的痛苦,严重影响正常的学习工作和生活。

当然目前很多人的强迫症其实还只是轻度的强迫症,这时候大多数人还是能够与强迫症对抗。但是如果此时不注意及时治疗,在多次与强迫症抗争无效后,甚至还会加重病情。而此时才开始采取对策的话已经是严重的强迫症了。

强迫症最好的预防方式便是顺其自然,要学会释放压力,舒缓情绪,有合适的宣泄渠道。比如可以参加一些活动,让生活轻松起来,得强迫症的几率自然会降低。而如果是轻度强迫症的话,首先要做的是树立信心,很多人在对抗中由于多次失败而自暴自弃,结果病情越来越重。要记住,强迫症是可以被治愈的,在强迫症的初期可以通过培养爱好的方式来缓解症状,尽量让自己时刻感觉到充实愉快,要知道强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系。若果病情已经很严重了就需要及时去就医,在医师的指导下缓解症状,最终得到治疗。

所以说,千万不要小瞧强迫症,而在与人开玩笑说自己有强迫症时也不妨想想这是不是真是强迫症。即便是有一点苗头,也要及时把它扼杀掉,防止形成强迫症影响你一生。(编辑:王翰)

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