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  • 立秋如何养生

    立秋如何养生

    初秋养阴为上初秋时节由于肺部易受到燥气的侵袭,会造成体内津液的损伤。应按照四时的变化规律而养护阴气,使得阳气有所收敛而不 【详情】[2018-08-18]
  • 秋分注意饮食调养

    秋分注意饮食调养

    秋分这一天是秋季九十天的中分点,昼夜平分,阴阳相伴。于是,我国大部分地区进入凉爽的秋季,正如人们所说,到了“一场秋雨一场 【详情】[2018-08-18]
  • 立冬如何进行饮食养生

    立冬如何进行饮食养生

    立冬以后,天气越来越冷,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加 【详情】[2018-08-17]
  • 春捂应该如何捂哪?

    春捂应该如何捂哪?

    “春捂秋冻,不生杂病”这是家喻户晓的民谚。春捂应该如何捂哪?1、把握气温:15摄氏度是春捂的临界温度。研究表明,对多数老年 【详情】[2018-08-17]
  • 冬至如何养生

    冬至如何养生

    古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时,要像农民育苗、妇人怀孕一样,需小心保护,精心调养,使其逐渐壮大。因 【详情】[2018-08-16]
  • 小寒时节多吃山楂益处多多

    小寒时节多吃山楂益处多多

    山楂里含氨基酸、维生素,还有微量元素,有人统计100克山楂就含有维生素C89克,相当于胡萝卜里的八九倍,另外山楂里还含有纤维素 【详情】[2018-08-16]
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