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  • 补脑膳食营养食物有哪些

    补脑膳食营养食物有哪些

    推荐的补脑食物龙眼:中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能,是滋补良药。大豆及其制品:大豆中主要含有大豆 【详情】[2018-08-22]
  • 胡乱补肾需注意

    胡乱补肾需注意

    中医的肾和西医的肾在概念上有很大的差异,不能混为一谈。中医的肾是生命的根源,其他脏腑的功能均需在肾的温煦下才能发挥作用, 【详情】[2018-08-22]
  • 冬至降至   御寒保暖很重要

    冬至降至 御寒保暖很重要

    冬至御寒保暖很重要冬至是一年当中阳气最弱、阴气最盛的时候。一般认为,冬至为一阳生。阳气潜藏在肾中,仿佛一点微弱的火苗,只 【详情】[2018-08-20]
  • 三招预防肩背酸痛

    三招预防肩背酸痛

    从秋入冬,从热到冷,不少的老年人都会抱怨肩膀和背部痛,甚至经常因为肩背部的酸痛而在凌晨被痛醒,不得不起来喝杯热茶、捶打肩 【详情】[2018-08-20]
  • 霜降养生如何饮食

    霜降养生如何饮食

    注意润燥健脾中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,此时饮食养生适合的是“平补”,以保暖润燥健脾养胃为主。适宜 【详情】[2018-08-19]
  • 最佳时令饮食黑木耳

    最佳时令饮食黑木耳

    秋分过后,炎热退去,随之而来的就是一天一天的冷起来,在生活中要多加注意饮食,以应付严冬的到来。在秋分节气,我们要注意吃一 【详情】[2018-08-19]
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