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床上像这样睡觉的人,肝脏多半不好!

发布日期:2017-11-30 浏览次数:7058

内容摘要:人的一生有三分之一是在睡眠中度过的,但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙,睡觉打呼噜,喜欢抱着东西睡觉,趴着睡等等,这些睡觉状态暗示着健康状况。


人的一生有三分之一是在睡眠中度过的,但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙,睡觉打呼噜,喜欢抱着东西睡觉,趴着睡等等,这些睡觉状态暗示着健康状况:


1.睡觉打鼾

睡觉打鼾,不仅影响自身健康,也会影响枕边人的睡眠,时间久了甚至会影响到双方的感情,引发争吵。引发睡觉打鼾的原因有很多,

《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”,是因津液不足,无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近),此处是足厥阴肝经的巡行之处,属于“肝主筋”的问题。

解决办法:肝胆经络有问题,可考虑柴胡剂,但是柴胡剂不宜久服,长期还是以恢复脾肾功能,恢复胃生津脾行津的功能。也可坚持按摩太冲、阳陵泉。

2.趴着睡,抱着东西睡

有很多人喜欢趴着睡或喜欢抱着娃娃之类的玩具睡觉,其实你不知道,这反映出了你心阳不振,严重的话,还有可能会出现胸闷、心慌等情况。

解决办法:平时要注意恢复心气,用艾灸内关穴,或用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水带茶饮喝。

3.手脚缩成一团

这种现象一般女性常见,其原因脾肾功能弱,心气推动力不够,津液无法濡养好四肢末梢。

解决办法:每天早上起床服用生姜大枣红糖水,振奋阳气。

4.说梦话、磨牙

这种现象是因为心经有热,心脏长期得不到津液的濡养,产生了虚热,一般会伴有心烦、小便黄等情况。从而导致一系列不好的表现(如说梦话、磨牙甚至出现梦游等情况)。

解决办法:临床上要根据具体的症状,方证对应,遵循“观其脉证,知犯何逆,随证治之”的原则。(编辑:乔莹)

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