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六部位出汗需注意

发布日期:2018-02-06 浏览次数:9717

内容摘要:出汗是人的正常生理功能,也是维持体温恒定的一个重要环节,对人体的新陈代谢和免疫系统都有帮助,但是除了正常出汗外,在不活动或轻微活动的情況下,有些部位老出汗,可能就是身体在向你发出警告,要注意了!


出汗是人的正常生理功能,也是维持体温恒定的一个重要环节,对人体的新陈代谢和免疫系统都有帮助,但是除了正常出汗外,在不活动或轻微活动的情況下,有些部位老出汗,可能就是身体在向你发出警告,要注意了!


No1:额头出汗

如果平时额头经常出很多汗, 中医认为可能是肝阳上亢引起的。所以平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。小编建议可以枸杞泡水喝,滋补肝肾还可以美容养颜!

No2:鼻子出汗

如果平时鼻子总出汗,那就是说明肺气不足,需要调理补气。肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成,听说每天用双手敲打、 按压双腿左右两侧, 可起到调理肺经的作用,因为这是人体肺经分布的部位!

No3:颈部出汗

颈部的汗腺其实是少的,如果平时脖子总出汗,可能你全身的内分泌有点失调。应养成良好的饮食习惯,一日三餐、多运动、保持充足的睡眠是很必须的!

No4:胸口出汗

胸口总出汗的话,中医认为这是脾胃失调的表现,平日要少吃油腻和生冷这种对胃有刺激的食物,吃货们要戒口了。

No5:手心、脚心出汗

手心脚心冒汗,最尴尬的就是平时不敢跟人握手,很怕人摸到自己的汗手, 中医认为这是脾胃湿热、 体质虚寒的表现,多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,加油吧!

来源:山西省健康协会

编辑:贺秀秀

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