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泡脚加一物,胜过任何补药!

发布日期:2017-12-01 浏览次数:6941

内容摘要:脚是人体中离心脏最远的部位,由于寒冷等刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。 然而,热水泡脚则可以改善局


脚是人体中离心脏最远的部位,由于寒冷等刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。

然而,热水泡脚则可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢。因此,泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣。下面就为大家介绍一些泡脚的小妙招吧!




水中加一物,泡脚效果各不同:

1.艾叶+红花泡脚:活血、驱寒、去火、祛湿!

2.加盐:长期坚持加盐泡脚,这样对解决脚臭问题有很大的帮助;

3.加醋:长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用;

4.加小苏打:在泡脚水中加入小苏打,这对于治疗高血压也有一定的帮助;

5.加生姜:因生姜含有的“姜辣素”,可以加快血液循环,促使毛孔张开,排出体内的病菌和寒气;

6.加花椒:花椒可以活血通络、增强免疫等功效,对治疗脾胃病,头痛,失眠都有很好的作用;

7.加艾草:能够改善肺部功能,对于患有支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

温馨提示:泡脚时间不宜过长,以15——30分钟为宜,时间过长易造成脑部供血不顺。

总体而言,我们用热水泡脚,这都需要一个坚持的过程,尤其是体内寒气比较大,时间比较久的人,更需要长期坚持不懈的努力,才能达到养生保健的目的。(编辑:乔莹)

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