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  • 【原创】吃粽子有什么讲究

    【原创】吃粽子有什么讲究

    粽子的馅料大多是以栆、枣泥、红豆沙、肉粽为主,但大枣的维生素C在做成枣泥后会损失大半;红豆中的膳食纤维、蛋白质在做馅过程中虽然能保留,但由于加入了大量的糖,营... 【详情】[2018-03-12]
  • 【原创】“春捂秋冻”,是否科学?

    【原创】“春捂秋冻”,是否科学?

    现在人们由于生活环境已经发生了很大的变化,维持“春捂秋冻”的原则还是可以的,但出门时一定要注意当时的天气情况,与气候变化相和谐,否则就违背了养生的初衷。 【详情】[2018-03-12]
  • 【原创】夏季游泳“菜单”

    【原创】夏季游泳“菜单”

    夏季最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热... 【详情】[2018-03-08]
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