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  • 山药当早餐,功效赛人参

    山药当早餐,功效赛人参

    山药的淀粉含量比一般蔬菜普遍要高,所以山药可以作为主食的一部分,而不是只当菜来吃。有人觉得山药就是土里的根块,不值钱,要补的话也得是人参、燕窝之类的,但是山... 【详情】[2017-12-07]
  • 莲藕搭配不当,有损身体健康

    莲藕搭配不当,有损身体健康

    由于莲藕的清甜爽脆,很多人都喜欢吃,青炒藕丝、爆炒藕片、莲藕炖排骨都是我们餐桌上的家常菜。而且莲藕营养很丰富,对人体非常有益,但是如果搭配不当,不仅没有发挥... 【详情】[2017-12-06]

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